Psychoanalytisches Anti-Burnout-Coaching
für UNTERNEHMER und SELBSTSTÄNDIGE

In Studien zu Burnout wurde nachgewiesen, dass Menschen, die (ZU) HOHE INNERE ANSPRÜCHE an sich selbst haben, wesentlich häufiger von BURNOUT und DEPRESSION betroffen sind als andere Personen. Insbesondere PERFEKTIONISMUS ist ein solcher Anspruch, der extrem unter Druck setzen und der dadurch zu Überforderung, Stress und Burnout führen kann. Es gibt aber auch noch VIELE ANDERE INNERE ANSPRÜCHE, die oft gar nicht bewusst sind und die Sie ebenfalls unter Druck setzen und zu Stress und Burnout führen können.

Im Verlauf meiner 25 jährigen beruflichen Tätigkeit als Diplom-Psychologin in ganz unterschiedlichen Berufsfeldern habe ich die Erfahrung gemacht, dass insbesondere Unternehmer und Selbstständige sehr hohe innere Ansprüche an sich selbst haben. Perfektionismus gehört meistens dazu, weil sich gerade Unternehmer und Selbstständige sehr mit ihrer Arbeit identifizieren und sie deshalb besonders gut machen möchten. Das führt wie gesagt immer wieder dazu, dass sie sich überfordern und ihre Grenzen übergehen und damit zu Stress und eben oft auch in ein BURNOUT.

Vor diesem Hintergrund ist es mir ein besonderes Anliegen, allen, die sich zu der genannten Personengruppe zählen, dabei zu helfen, FRÜHZEITIG die Reißleine zu ziehen und eben nicht in ein Burnout zu geraten.

Dieses ANTI-BURNOUT-COACHING FÜR UNTERNEHMER UND SELBSTSTÄNDIGE ist etwas für Sie, wenn...

  • Sie als Unternehmer oder Selbstständiger erfolgreich bleiben wollen, ohne dass Sie dauernd unter Druck stehen und sich angespannt fühlen
  • Sie sich aus Ihrem inneren Hamsterrad befreien und selbstbestimmter leben wollen
  • Sie der Meinung sind 'zuerst die Arbeit, dann das Vergnügen’, das Vergnügen aber meistens ausbleibt
  • Sie das Gefühl haben, dass Sie Raubbau mit Ihrer Gesundheit treiben, weil Sie zum Beispiel oft essen und trinken ‘vergessen’, wenn Sie arbeiten
  • Sie ein Burnout und dessen verheerende Folgen fürchten
  • Sie sich oft einsam fühlen
  • Sie Ihr Leben mehr genießen und sich ausgeglichen und zufrieden fühlen möchten
Es könnte GERADE JETZT wichtig für Sie sein, wenn Sie ...
  • dazu neigen, unzählige Überstunden zu machen und dadurch Ihre Familie vernachlässigen und Ihre persönlichen Wünsche kaum oder gar nicht berücksichtigen
  • dazu neigen, immer öfter zu Alkohol zu greifen und Sie Angst davor haben, dass Sie dadurch Ihre Familie und Ihr Business in Gefahr bringen, dann ist das gerade jetzt wichtig für Sie!
  • wegen Kleinigkeiten häufig überreagieren und oft gereizt sind

Wenn ich in meinen 25 Berufsjahren eines gelernt habe, dann ist es, dass Veränderung nicht über Nacht passiert. Und es reicht auch nicht aus, Glaubenssätze zu verändern. Die meisten Menschen, die ihre innere Welt nachhaltig verändern wollen, geben zu schnell auf und bleiben deshalb gefangen!

Dieses Coaching geht tiefer als andere Methoden und ist deshalb auch nachhaltiger!
Neben meinen beiden abgeschlossenen Studien habe ich verschiedene Zusatzqualifikationen erworben und alles, was ich in diesen 25 Berufsjahren für meine Arbeit und für innere Veränderungsprozesse am hilfreichsten erlebt habe, habe ich in mein Coaching-Konzept integriert.

Es besteht aus 3 Schritten:
VERSTEHEN – VERÄNDERN - VERANKERN

1. Schritt: Wir wollen VERSTEHEN, welche innere Dynamik Sie immer wieder dazu bringt, über Ihre Grenzen zu gehen und ganz oft Schindluder mit Ihrer Gesundheit zu treiben. Da ich Psychoanalytikerin bin, geht es mir darum, wirklich in der Tiefe zu verstehen, welchen Hintergrund es bei Ihnen hat, dass das passiert.
2. Schritt: Meine Erfahrung ist, dass erst über dieses Verstehen eine VERÄNDERUNG möglich ist, da Sie über dieses Verstehen Ihre innere Welt kennenlernen werden und es Ihnen deshalb leichter fällt, sich selbst und bestimmte Bereiche in Ihrem Leben zu verändern.
3. Schritt: Diese Veränderungen nachhaltig zu festigen und in Ihrer Persönlichkeit und in Ihrem Leben zu VERANKERN, darum geht es im dritten Schritt meines Coachings. Je bewusster Ihnen Ihre hohen inneren Ansprüche sind und auch der Druck, der von diesen Ansprüchen ausgeht, desto nachhaltiger können Sie neue und hilfreichere innere Werte und Mechanismen etablieren, die Ihnen ein weniger gestresstes und weniger druckvolles Leben ermöglichen. Auf diese Weise verfestigen und verankern sich neue Gedankenstrukturen und neue Verhaltensweisen!

Das Coaching dauert 8 Wochen. Jede Woche findet eine Coaching-Einheit von 1 Stunde statt. Zwischen den Coaching-Einheiten gibt es einen Email-Support von mir persönlich.

Durch das Coaching werden Sie…

  • Sich selbst besser kennen lernen…
  • Spürbar selbstbestimmter handeln…
  • Ihre Grenzen respektieren, ohne dabei von Schuldgefühlen erdrückt zu werden…
  • endlich wieder das Level an Freiheit zurückgewinnen, wegen der Sie in Ihr Unternehmertum gestartet sind...

Wenn das interessant für Sie klingt, schreiben Sie mir gerne eine email an: info@margaretaweber.com

Oder rufen Sie mich an: 0711 / 22 00 71 99
......am besten während meiner
telefonischen Sprechzeiten...
Mo 9.00 Uhr - 9.15 Uhr

Di 8.45 Uhr - 9.15 Uhr
Do 18.30 Uhr - 19.15 Uhr

Wir können dann einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren (telefonisch oder per Videocall) und besprechen, in welchem Rahmen ich Ihnen helfen kann!